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皮炎患者吃什么好

来源:郑州肤康皮肤病专科 在线预约
  宜食新鲜蔬菜,高纤维食物,如番茄、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、白萝卜、菠菜等。此类食物能缩短废物在肠中的滞留时间,增加排便次数,消除便秘,减轻瘙痒。
 
  宜食马铃薯、豌豆、黄豆、红枣、苹果、梨、葡萄、桃、荔枝、山楂、橘子、芝麻、核桃、白菜、香蕉等富含维生素B2、维生素B6的食物。因为维生素B2、维生素B6能改善皮肤营养,增强皮肤的韧性和抵抗细菌的能力。如缺乏,易患皮肤病而引起瘙痒。
 
  宜食大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、番茄、杏等富含锰的食物。锰元素能促进和提高蛋白质在体内的吸收利用率,还有利于蛋白代谢废物的排泄,减少有毒物质对皮肤的损害。此外,锰元素还能激发多糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性,保护皮肤,防止干燥,减少和避免皮肤瘙痒的发生。
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