白癜风的正确护理方法有什么

来源：郑州肤康皮肤病专科

　　随着社会生活环境的污染，各种皮肤病的发病率也在不断增加，白癜风就是其中之一，这是一种常见的局部或泛发皮肤色素沉着病，病变多为色素沉着，常呈乳白色，也可呈浅粉色，表面光滑无皮疹，身体任何部位毛发良好，对患者影响很大，白癜风的正确护理方法是什么？以下是有关这个问题的详细介绍。

　　1、白癜风患者不吃辛辣刺激性食物，也不要吃海鲜、牛肉、羊肉等发物，不吃富含维生素 C 的食物，因为维生素 C 具有氧化还原作用，不利于白斑的恢复。平时饮食要适量，暴饮暴食，以防脾胃受损，荤素搭配，粗细结合。

　　2、白癜风患者应食用富含微量元素的食物，如蜗牛、贻贝、坚果、真菌等，补充铜、铁、锌等微量元素。多吃黑豆、大豆、谷子、玉米、小麦等富含酪氨酸的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、萝卜、茄子等。

　　3、白癜风患者应尽量避免在烈日下进行剧烈运动，学会调整心态，保持乐观愉快的情绪，尽量避免易怒、抑郁、焦虑、紧张等不良情绪。

　　温馨提示：一旦出现白癜风的症状，应该及时去正规的皮肤医院医院就诊，在治疗的时候不要使用强烈的刺激性药物作为外用，也不能照射紫外线以避免创伤、摩擦和压迫。洗澡时不要用力按摩。