哪些习惯可以预防脱发

　　哪些习惯可以防止脱发？事实上，很多的脱发是一种疾病，虽然它对人体没有直接影响，但它可以对患者的心理和生活产生重大影响，特别是对那些热爱美丽的人来说，脱发的影响更深远。然而，事实上，脱发也可以预防，许多习惯也可以防止脱发。那么有什么习惯可以防止脱发呢？郑州肤康皮肤病专科脱发中心表示。
　　哪些习惯可以防止脱发？医师说，以下习惯可以有效地防止脱发：
　　1.限酒：饮酒应有一定程度，必须控制饮酒，尤其是加热后的酒，会使头皮产生热量和水分，对头发的损害很大。
　　2.选择正确的梳子：在选择梳子时，必须选择黄色的木梳，不要选择尼龙梳子，很容易产生静电，会刺激头发，长期使用也会脱发。
　　3.勤洗头：2-3天洗头一次，洗发水的选择也要符合病人自己的头发质量，对洗发水皮肤刺激，以免损坏头发而脱落。
　　4.缓解压力：精神压力对头发的影响也很大，压力越大，脱发越严重，因此，通常我们必须进行适当的锻炼，尽量放松心情，这样才能很好地缓解压力。
　　5.注意通风：头发长时间不适合无聊，尤其是戴着头盔和帽子的朋友，必须注意，长时间不要戴，必须注意通风，或者选择带洞的帽子。
　　以上是介绍预防脱发的习惯，希望能对大家有所帮助。在医师这样说之后，相信大家应该对这些预防脱发的习惯有所了解。医师提示：其实预防脱发的习惯很多，只要我们平时多注意一些生活细节，同时把这些细节做好，这样我们才能有效地防止脱发的发生。