老是脱发该怎么办啊

来源：郑州肤康皮肤病专科

　　老是脱发该怎么办啊?一些以前不常出现的疾病,现在也越来越常见,比如脱发就是之前很少见的一种疾病,但是现在随着社会的发展,出现脱发的人群也是越来越多了,那么老是脱发该怎么办啊?

　　对于脱发,在平时的时候,我们需要注意合理的饮食,脱发还有白发等情况都是因为我们脏腑的气血供应不足,平时的时候,我们需要加强身体的锻炼,可以多吃一些含有铁、钙还有维生素的食物,比如蛋白质含量高的鱼、瘦肉等

　　还有有大出血的患者,这些都是因为气血不足导致的,需要在医生的指导下进行的,及时的进行补血,不要因为气血不足的情况,造成脱发的出现.

　　还有的患者则是因为压力大,这时候我们就需要注意一些了,消除压抑感,精神状态和秃顶有着很大的关系,长期的心情忧郁,都是可以加重我们疾病的.在每天早中晚的时候可以梳梳头,可边梳边按摩头皮,增强发根部位的血液供应和头发的营养.

　　梳头的时候不要使用金属或者塑料的梳子,比较好使用木梳和牛角梳,头发湿润的话就不要梳头发,避免损伤到我们的发质,造成脱发的情况.