经常脱发吃什么好

来源：郑州肤康皮肤病专科

　　脱发的发生在一定程度上也与饮食有一定的关系，下面针对不同类型的脱发，告诉您经常脱发吃什么好？

　　头顶部脱发。头顶部脱发，主要是因为精神应急性脱发，可以多吃些乳酪、芹菜、菠菜等食物，以便调气益神，增加营养，可以保持头顶毛发稠密。

　　前额部脱发。减少冷饮、巧克力等人工合成甜食的摄入，可以多摄入些新鲜水果，蔬菜等。

　　后脑部脱发。应少喝一些烈酒、浓茶、浓咖啡，多吃一些深颜色的蔬菜和野果。

　　分娩后脱发。这个时期的脱发多属于孕期雌激素分泌较多造成的，分娩后雌激素迅速减少，中止了毛发的生长，此时人们应多摄入蜂蜜、蛤蜊、动物内脏、蛋黄等可以促进头发生长的食物，一般在六个月即可恢复。