怎么治脱发比较好

来源：郑州肤康皮肤病专科

　　脱发是指头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。

　　注意控油。很多人认为少洗头就会少掉头发，其实掉头发与洗头次数多少不成正比关系，如果头发出油量多，可以增加洗头次数，否则就会导致头上的油脂堵塞毛囊毛孔，引起脱发，所以想要治脱发，首先要注意控油。

　　合理饮食。脱发患者还要注意多吃一些有利于毛发生长的食物，如黑芝麻、黑首乌、冬瓜、薏米、百合等，这些食物可以改善毛囊深层机能，疏通毛囊，加快代谢，激活休眠的囊，加快毛发的生长。