黄褐斑和饮食有什么关系

来源：郑州肤康皮肤病专科

　　黄褐斑又称肝斑、蝴蝶斑，是一种常见的色素沉着疾病。黄褐斑多与内分泌特别是性激素失调有关，多见于生殖活动中的女性。黄斑的形成有很多原因。当人体肝脏或肾脏功能较差，过多接触紫外线时，面部更容易产生黄褐斑。

　　黄斑的形成有很多原因。当人体肝脏或肾脏功能较差，过多接触紫外线时，面部更容易生出黄褐斑。黄褐斑还与遗传性黄褐斑体质有关。黄褐斑与饮食密切相关。

　　中医认为，黄褐斑是“脾湿、肾虚为病因，气滞、气滞、血瘀、失养致容颜”。中医将黄褐斑分为“肾虚肝郁”和“脾虚肝郁”。精血不足，不能傲面；或皮肤下有血、痰、瘀及色素沉着；或者肝气郁结，气滞日久，阴血炽盛，导致面部气血不和；或脾虚湿盛，湿热蕴结，表蒸；也有人认为和冲任有关，从细胞宫开始，到最后上脸。肝郁血瘀伤冲任，气血不能旺于面部，导致此病。无论什么情况，都是虚、瘀、湿热所致。

　　肾虚肝郁：颧骨两斑，色暗，身材消瘦，常伴腰膝酸软，月经量少，烦躁不安，夜不成眠，梦多，舌红少苔，脉弦细。

　　脾虚血瘀：斑分布于颧部及口周，形体丰满，腹胀，大便稀稀，舌质暗红，苔白腻。

　　不同原因引起的黄褐斑治疗方法自然也不同。只有在好医生的指导下，找到根源，才能真正解决“面子”的问题。

　　饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤中的酪氨酸形成多巴醌，再氧化成多巴，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理的饮食对防治黄褐斑有一定的作用。

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