痤疮有哪些注意事项

来源：郑州肤康皮肤病专科

　　痤疮就像枷锁，拖住患者沉重的脚步，生活、工作和学习都被耽误了。很多痤疮患者关心日程生活中应该怎样护理，才能够使痤疮的病情不会加重。今日，医师就为大家分享痤疮日常护理的经验吧。

　　1.勿盲目用药，不宜服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。

　　2. 避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药

　　3. 在生活方面好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

　　4. 洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些好在医生指导下应用。

　　5. 在饮食方面要注意"四少一多",即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃"发物"（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果）。